Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2017
|
99,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2017:
|
1808 kcal
|
Fett: 26,66g | Prot: 181,13g | Kolh.: 206,15g.
Frukost: Бурый Рис, Яйцо (Целое). Lunch: Эколайн Бурый Рис, Имбирь Маринованный, Куриное Филе. Middag: СибХлеб Хлеб Зерновой, Heinz Томатный Кетчуп, Помидоры Черри, Куриное Филе. Snacks/Annat: Савушкин Кефир 0%, Яблоко Зеленое, Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|