Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2017
|
66,4 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2017:
|
1185 kcal
|
Fett: 42,98g | Prot: 55,84g | Kolh.: 90,06g.
Frukost: Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Борщ с Курицей. Middag: Kozel Пиво Темное, Кабачки Жареные, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Annat: Яблоко, Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|