|
На грамм больше!!! Ещё вчера съев на ночь печеньку 🙀
|
62,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2017:
|
1167 kcal
|
Fett: 33,55g | Prot: 83,28g | Kolh.: 133,90g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами, Дыня, Окей Виноград Черный. Lunch: Стрелки Чеснока с Мясом, Дыня, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Middag: Podravka Паштет из Куриной Печени, Delba Цельнозерновой Хлеб, Груша, Виноград, Макрурус, Дыня. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Вареники с Вишней. mer...
|
|
1637 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Hushållsarbete - 34 minuter, Vila - 12 timmar och 35 minuter, Sömn - 9 timmar och 51 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mezenina_av 's vikthistorik
|