Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2017
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2017:
|
1455 kcal
|
Fett: 41,68g | Prot: 152,99g | Kolh.: 129,19g.
Frukost: Green Olives, Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Mushrooms, Sirena Tuna in Springwater, Red Cabbage, Carrots, Bean Sprouts, Cherry Tomatoes, Bell Peppers, Red Onions, Vinegar (Cider), Kale. Lunch: Oyster Mushrooms, Bok Choi, Red Onions, Red Cabbage, Cauliflower, Green String Beans, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Brussels Sprouts. Middag: Quest Protein Powder Peanut Butter, Brookfarm Paleo Powerfood, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stevezane 's vikthistorik
|