Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2017
|
53,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2017:
|
1554 kcal
|
Fett: 70,58g | Prot: 23,58g | Kolh.: 208,20g.
Frukost: Чай с Молоком, Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Яшкино Конфеты Ярче, Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Яшкино Конфета Итальяна, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Славянка Конфеты Левушка, Дикси Нуга с Арахисом, Кофе с Молоком, Сладкие Шоколадные Конфеты. mer...
|
|
1824 kcal
|
Träning:
Sittande - 13 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 20 minuter, Träningsmaskin (Långsam) - 18 minuter, Vila - 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soulmate666 's vikthistorik
|