Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2017
|
67,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 67,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2017:
|
957 kcal
|
Fett: 39,99g | Prot: 45,73g | Kolh.: 103,02g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Roast Beef Sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Roasted & Salted Pistachios, Mac Chocolate Chip Cookie. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
|
|