|
uit eten en gelijk 1.5 kg erbij
Maar ik ga niet vaak uit eten dus dan wil ik toch wel een paar sushi' s
vandaag weer kun want dat werkt bij mij
|
108,3 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2017:
|
1154 kcal
|
Fett: 75,19g | Prot: 90,51g | Kolh.: 26,96g.
Frukost: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Gekookt Ei, Oké Belegen Kaas 48+. Middag: Oké Belegen Kaas 48+, Plus Pastasaus Carbonara, Gele Paprika's, Rode Paprika, Champignons, Queens Panga. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|