Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2017
|
86,9 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2017:
|
3052 kcal
|
Fett: 135,22g | Prot: 170,66g | Kolh.: 282,22g.
Frukost: Lidl Kletzenbrood, Gebakken Ei zonder Vet, Yakult Yakult Light. Lunch: Milsani Halfvolle Melk, Lidl Hamburger Gegaard, Soezie Brood - All-in - Bruin Brood. Middag: Campina Perzik Yoghurt, Aardbeien, HAK Bonenschotel Italiaans, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Lidl Kipfilet À La Minute, AH Pangasiusfilet. Snacks/Annat: Milsani Halfvolle Melk, Côte d'Or Noir de Noir, Gemengde Notenmix, Jumbo Slagroom Deluxe, Jumbo Roomboter Notenslof, Banaan. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|