Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2017
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2017:
|
1143 kcal
|
Fett: 26,08g | Prot: 39,70g | Kolh.: 187,96g.
Frukost: Milchkaffee, Sonnenblumenkerne Naturbelassen, 3-Korn-Flocken, Frische Landmilch 3,8%, Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Milfina Butter, Eiweißbrot, Frische Landmilch 3,8%, Kluntje Kandis, Tee, Banane. Middag: Nudeln (Gekocht), Frische Landmilch 3,8%, Kluntje Kandis, Tee. Snacks/Annat: Red Bull Energy Drink, Frische Landmilch 3,8%, Kluntje Kandis, Tee. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ladywithdog 's vikthistorik
|