Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2017
|
56,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2017:
|
1765 kcal
|
Fett: 53,29g | Prot: 70,57g | Kolh.: 227,52g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лаваш, Сливочный Сыр, Миндаль, Красная Цена Чернослив, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, 6 Соток Зелёный Горошек, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Middag: Шампанское, Арбуз, 6 Соток Зелёный Горошек, Олейна Подсолнечное Масло, Индейка Тушеная. Snacks/Annat: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Liebendorf Сыр Тильзитер, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
ирена понарошку 's vikthistorik
|