Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2017
|
51,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2017:
|
1635 kcal
|
Fett: 64,29g | Prot: 89,99g | Kolh.: 174,33g.
Frukost: Халва, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Увелка Овсяная Каша, Большая Кружка Молоко 2,5%, Русский продукт Ячменный Напиток. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Морковь, Говядина Отварная, Рис Вареный, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные. Middag: Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Избенка Творог Зерненый 4%. Snacks/Annat: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Киндер Молочный Ломтик, Здравник Цикорий Растворимый. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|