Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2017
|
106,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2017:
|
802 kcal
|
Fett: 19,52g | Prot: 76,91g | Kolh.: 87,46g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk, Health Connection Wholefoods Oat Bran, Decaffeinated Coffee, Selati Sweetener. Lunch: Asparagus, Woolworths Ostrich Steaks, Kerrygold Softer Butter. Snacks/Annat: White Bread, Woolworths Low Fat & Kj Controlled Lentil & Beef Soup, Woolworths Moist Sliced Biltong, Parmalat Lite Vanilla Flavoured Custard, Simply Delish Zero Strawberry Jelly, Woolworths Slimmers Choice Fruit Bars. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|