Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2017:
|
1459 kcal
|
Fett: 52,27g | Prot: 53,12g | Kolh.: 194,97g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Сиртаки Сиртаки Original, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,2%, Американо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Нектарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|