Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2017:
|
1342 kcal
|
Fett: 44,45g | Prot: 60,42g | Kolh.: 167,03g.
Frukost: Monoprix Bacon Fumé, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Bio Galettes Riz Complet, La Vie Claire Jus de 7 Légumes, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Leader Price Gouda en Tranches. Lunch: Auchan Yaourt Nature 0%, Nectarines, Huile d'Olive, Picard Pavé de Saumon Atlantique, Picard Poêlée de Légumes Grillés. Middag: Marque Repère Poires Williams, Wasa Léger, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Annat: Gerblé Galette Riz Complet Chocolat Noir, Carrefour Bio Galettes Riz Complet. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|