Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2017
|
68,1 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2017:
|
1295 kcal
|
Fett: 51,31g | Prot: 78,93g | Kolh.: 129,45g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Вода. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Махеевъ Джем Малиновый, Гармония Сметана 20%, Оладьи на Кефире. Middag: Кефир 2,5%, Оладьи, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Рыбный День Муксун с Зеленью, Победа Шоколад Молочный Пористый, Помидоры. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|