Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2017
|
111,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 50,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2017:
|
1310 kcal
|
Fett: 40,80g | Prot: 102,20g | Kolh.: 133,85g.
Frukost: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Геркулес Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Middag: Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Куриные Котлеты на Пару, Молочная Ферма Творог 9%, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyakraskova911 's vikthistorik
|