Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2017
|
64,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2017:
|
1153 kcal
|
Fett: 20,25g | Prot: 87,91g | Kolh.: 158,10g.
Frukost: Десерт Творожный с Клубникой на Желатине, Кофе с Молоком, Каша Рисовая. Lunch: Гороховый Суп. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, ЕЖК Кетчуп Татарский, Грейпфрут. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Десерт Творожный с Клубникой на Желатине, Грейпфрут, Фундук, Виноград. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|