Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2017
|
53,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2017:
|
812 kcal
|
Fett: 27,70g | Prot: 76,54g | Kolh.: 65,21g.
Frukost: Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Звенигора Сыр 27%. Lunch: Яблоко Зеленое, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Middag: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|