|
Another end-of-fast weigh-in. Had a few days of eating over and also lifting some to reduce muscle loss while cutting.
|
92,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2017:
|
2827 kcal
|
Fett: 150,84g | Prot: 114,41g | Kolh.: 246,50g.
Frukost: Graze Raw Almonds. Lunch: Pams Smooth Peanut Butter, Scrambled Egg, Value Shaved Roast Chicken. Middag: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Bananas, Bluebird Ready Salted Potato Chips Snack Pack, Bluebird Le Snak. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
obesecret 's vikthistorik
|