Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2017
|
85,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2017:
|
1422 kcal
|
Fett: 61,92g | Prot: 78,81g | Kolh.: 135,47g.
Frukost: Сибирский деликатес Якутская Оленина, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Сибирский деликатес Якутская Оленина. Middag: Индолина Медальоны из Мяса Индеек. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут, Телятина в Духовке со Специями, Оладьи из Кабачков на Кам.Сков.. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|