Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2017
|
80,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2017:
|
1543 kcal
|
Fett: 67,40g | Prot: 103,55g | Kolh.: 131,91g.
Frukost: Сибирский Кедр Пастила Ягодная, Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Слайсы, Кофе, Горбуша Соленая. Lunch: Уха, Салат с Крабовыми Палочками. Middag: Куриные Сосиски, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Салат с Крабовыми Палочками, Кефир 2,5%, Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina Mitsyk 's vikthistorik
|