Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2017:
|
1130 kcal
|
Fett: 41,94g | Prot: 30,53g | Kolh.: 148,88g.
Frukost: Vahiné Noix de Coco Râpée, Raisins Secs, Thé Vert, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Sunny Via Sirop d'agave, Bjorg Lait d'amande Bio. Lunch: Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Fromage Blanc 0%, Boulgour (Cuit), Carrefour Asperges Vertes, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Radis, Laitue Roquette. Middag: Milka Cookies Sensations, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Notre Jardin Purée de Carottes. Snacks/Annat: N.A! Nature Addicts Rice Crackers. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|