Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2017
|
104,2 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2017:
|
1042 kcal
|
Fett: 31,46g | Prot: 93,82g | Kolh.: 90,49g.
Frukost: Edy's Slow Churned Rich & Creamy No Sugar Added Rich & Creamy Vanilla Ice Cream, Hydrolyzyme, GI-Revive Dietary Supplement, L-Glutamine Powder, Carniclear, PurePaleo Protein Chocolate, Water. Lunch: Great Value Sugar Snap Pea Stir-Fry, Birds Eye Broccoli Florets, Sanderson Farms Thinly Sliced Chicken Breast Fillets, Kikkoman Teriyaki Sauce. Middag: Marketside Premium Romaine Salad, Del Monte French Style Green Beans (No Salt Added), Olive Garden Light Italian Dressing, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Kraft Ranch Dressing (Packet). Snacks/Annat: Coca-Cola Diet Coke (Can), Rold Gold Low Fat Tiny Twist Pretzels, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Clear American Kiwi Strawberry Sparkling Water. mer...
|
Tappar 10,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danielle_Coleman 's vikthistorik
|