Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2017
|
53,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2017:
|
2093 kcal
|
Fett: 63,76g | Prot: 84,42g | Kolh.: 294,84g.
Frukost: Сырники, Сырники Домашние, Варенье, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). Lunch: Ваби Саби Роллы с Лососем, Своя Компания Роллы, Ролл с Креветкой, Суши WOK Роллы Цезарь, Ролл с Огурцом, Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Робин Бобин Роллы Калифорния, Prime Star Роллы Унаги Маки, Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Роллы Лава, Ролл с Лососем. Middag: Картошка Вареная, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Соленья, Огурец, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Арбуз, Арбуз. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Strekozec 's vikthistorik
|