Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2017
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2017:
|
1091 kcal
|
Fett: 42,87g | Prot: 73,57g | Kolh.: 106,21g.
Frukost: Овсяное Печенье, Лианозовское Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Овсяное Печенье, Galbani Моцарелла, Помидоры Черри. Middag: Куриная Грудка, Зеленый Перец, Помидоры, Яйцо (Целое), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Яблоко Желтое. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|