Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2017
|
68,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2017:
|
1332 kcal
|
Fett: 33,73g | Prot: 70,02g | Kolh.: 195,89g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Хлеб Черный. Lunch: Варенье, Чай с Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vera.fevera 's vikthistorik
|