Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2017
|
94,8 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2017:
|
354 kcal
|
Fett: 25,63g | Prot: 23,55g | Kolh.: 7,92g.
Frukost: Chá (Infusão), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Tomates, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Chá (Infusão). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|