Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2017
|
80,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2017:
|
1139 kcal
|
Fett: 83,92g | Prot: 72,51g | Kolh.: 26,15g.
Frukost: Kreminas Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Banha de Porco, Itambé Creme de Leite, Abacate, Itambé Creme de Leite. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Vagem Cozida, Agrião. Middag: Carne de Porco da Paleta Assada, Repolho Verde Cozido, Agrião. Snacks/Annat: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Regina Nata. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robertacms 's vikthistorik
|