Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2017
|
102,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2017:
|
1004 kcal
|
Fett: 70,57g | Prot: 49,50g | Kolh.: 41,66g.
Frukost: Kaşarlı Omlet, Börek. Lunch: Ayran, Izgara Köfte. Middag: Karnıyarık. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|