Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2017
|
83,7 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2017:
|
1362 kcal
|
Fett: 117,39g | Prot: 58,85g | Kolh.: 18,05g.
Frukost: Lovilio Mascarpone, Smalec, Pomidory, Jajko, Kawa, Biedronka Masło Ekstra, Zott Śmietanka 30%, Kraina Wędlin Boczek Wędzony. Middag: Zupa mięsno-warzywna, Mlekovita Ser Żółty Morski. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|