Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2017
|
49,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2017:
|
1610 kcal
|
Fett: 81,41g | Prot: 74,13g | Kolh.: 152,52g.
Frukost: Graines de Chia Séchées, Amandes, Yaourt Nature, Crêpes Nature, Framboises, Graines de Courge. Lunch: Bio Village Lait de Riz, Tomates, Crevette Cuite ou Grillée, Haricots Verts(Congelés), Huile de Sésame, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet. Middag: Bjorg Lait de Noisette, Graines de Sésame Entières Séchées, Choux Rouges, Yaourt Nature, Citron, Tomates, Poivrons Verts, Échalotes, Graines de Courge, Saumon, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Annat: Flakes de Sarrasin, Noix de Cajou, Amandes. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|