Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2017
|
85,5 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2017:
|
834 kcal
|
Fett: 28,43g | Prot: 86,32g | Kolh.: 66,63g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Репа, Приосколье Печень Куриная, Морковь, Лук. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Annat: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. mer...
|
|
2632 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 21 minuter, Paddle Tennis - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дургарян Карина 's vikthistorik
|