Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2017
|
62,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2017:
|
874 kcal
|
Fett: 27,17g | Prot: 72,42g | Kolh.: 113,07g.
Frukost: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Кофе с Молоком, Русский Продукт Геркулес Традиционный, Просто Мёд. Lunch: Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nutrilite Протеиновый Порошок. Middag: Гречка Отварная, Окское Яичный Белок. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hundertblauesterne 's vikthistorik
|