Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2017
|
60,3 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2017:
|
1376 kcal
|
Fett: 38,99g | Prot: 81,63g | Kolh.: 189,50g.
Frukost: Кофе с Молоком, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Банан, Творог (Обезжиренный), Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Куриная Отбивная. Middag: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог 5%. Snacks/Annat: Помидоры, Дыня. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|