Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2017:
|
1351 kcal
|
Fett: 54,21g | Prot: 61,16g | Kolh.: 136,85g.
Frukost: Хлеб Черный, Кабачковые Оладьи, Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. Lunch: Кабачок Фаршированный, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ с Курицей, Дыня. Middag: Ванильное Мороженое, Морской Язык, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Торт, Сангрия. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaseek 3773 's vikthistorik
|