Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2017
|
72,1 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2017:
|
1082 kcal
|
Fett: 19,13g | Prot: 208,92g | Kolh.: 8,51g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Ultimate Nutrition Omega-3, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lunch: Trec Nutrition Isolate 100, Приготовленный Яичный Белок, Ultimate Nutrition Omega-3. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Trec Nutrition Isolate 100. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|