Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2017
|
81,9 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2017:
|
608 kcal
|
Fett: 16,70g | Prot: 26,80g | Kolh.: 86,55g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, La Festa Горячий Шоколад, Овсяная Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Филе Куриное Тушеное, Baisad Рожки. Snacks/Annat: Аппетиссимо Желе Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|