Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2017
|
61 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2017:
|
1698 kcal
|
Fett: 70,71g | Prot: 54,50g | Kolh.: 215,61g.
Frukost: Кофе, Epica Йогурт Ананас, President Творожная Запеканка Дольче. Lunch: Maggi Горячая Кружка Крем-Суп Сырный с Гренками, IL Патио Суп с Морепродуктами. Middag: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Перепелиное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками. Snacks/Annat: Ударница Мармелад "Мармеландия", Ударница Мармелад "Мармеландия". mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
mari_gubra 's vikthistorik
|