Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2017
|
113 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2017:
|
926 kcal
|
Fett: 21,81g | Prot: 57,53g | Kolh.: 128,80g.
Frukost: Ketoprak. Lunch: Indomilk Low Fat Hi Calcium. Middag: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Annat: Buah Pir, Herbalife Shake, Buah Pir. mer...
|
|
2871 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnindyalaras 's vikthistorik
|