Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2017
|
56,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2017:
|
1044 kcal
|
Fett: 36,09g | Prot: 39,55g | Kolh.: 137,37g.
Frukost: Coffee with Milk, Green Tea. Lunch: A Taste of Thai Peanut Noodles. Middag: Papa Murphy's Pizza Chicken Bacon Artichoke deLITE Thin Crust Pizza (Large). Snacks/Annat: Root Beer. mer...
|
|
1436 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|