Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2017
|
85,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2017:
|
1374 kcal
|
Fett: 65,13g | Prot: 72,99g | Kolh.: 119,87g.
Frukost: Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский деликатес Якутская Оленина. Lunch: Свекольный Борщ на Мясе Говядина, Майонез. Middag: Индолина Медальоны из Мяса Индеек. Snacks/Annat: Оладьи из Кабачков на Кам.Сков., Телятина в Духовке со Специями, Магнит Грейпфрут. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|