Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2017
|
66,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2017:
|
1108 kcal
|
Fett: 34,94g | Prot: 51,55g | Kolh.: 160,06g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Lunch: Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Applegate Farms Natural Roasted Turkey Breast, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins. Snacks/Annat: Smartfood Delight Sea Salted Caramel Popcorn, Ghirardelli Sea Salt Soiree Dark Chocolate, Smartfood Delight Sea Salted Caramel Popcorn, Great Value Frozen Whole Strawberries. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreaknight 's vikthistorik
|