Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2017
|
88,0 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2017:
|
1459 kcal
|
Fett: 104,74g | Prot: 100,16g | Kolh.: 28,43g.
Frukost: Scrambled Egg, Fresh Express Spring Mix. Lunch: Ground Beef (Cooked). Snacks/Annat: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Metamucil Sugar Free Metamucil, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. mer...
|
|
2459 kcal
|
Träning:
Situps - 15 minuter, Cirkelträning - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|