Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2017
|
86,4 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2017:
|
1839 kcal
|
Fett: 80,06g | Prot: 127,58g | Kolh.: 158,42g.
Frukost: Lune de Miel Miel de Fleurs, Daco Bello Amandes Effilées, Banane, Framboises, Women's Best Protein Crème, Protein Gusto Pancake. Lunch: Milical Pur Protéines, Yoplait Fromage Blanc Calin, Tradilège Jambon de Paris -25% de Sel, d'Aucy Duo de Haricots Verts et Haricots Beurre. Middag: Coeur de Lion Camembert, Montignac Pain Intégral, Oeuf de Caille, Les Croisés Gruyère, Sel, Galbani Mozzarella, Herta Dés de Jambon, Eco + Double Concentré de Tomates, Courgette, Huile d'Olive. Snacks/Annat: Bonne Maman Galettes au Beurre Frais, Bonne Maman Tartelettes Chocolat Caramel, Biotech USA Nitro Pure Whey, Eric Favre High Protein Bar Vegan. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|