Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2012
|
71,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
620 kcal
|
Fett: 3,62g | Prot: 41,50g | Kolh.: 99,50g.
Frukost: chobani peach. Middag: french baguette panera, turkey sandwich panera, chicken soup panera. mer...
|
|
2034 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|