Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2017:
|
973 kcal
|
Fett: 14,22g | Prot: 56,99g | Kolh.: 164,03g.
Frukost: Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Персики, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Sen Soy Соус Терияки, Куриные Грудки, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Зеленый Перец, Огурец, Красные Помидоры, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Лук, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|