Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2017
|
63,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2017:
|
1739 kcal
|
Fett: 73,72g | Prot: 42,55g | Kolh.: 225,16g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Поджаренный Белый Хлеб, Мёд, Сливочное Масло. Lunch: Белые Грибы (Обжаренные), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Санта Бремор Салат Сырный, Чай, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|