Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2017
|
65,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2017:
|
1365 kcal
|
Fett: 35,05g | Prot: 86,33g | Kolh.: 195,79g.
Frukost: Кукуруза Вареная, Молоко, Мёд, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Кукуруза Вареная, Яблоко. Snacks/Annat: Молоко, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|