Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2012
|
92,0 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 76,03g | Prot: 69,92g | Kolh.: 262,69g.
Frukost: Reduced Fat Blueberry Muffin, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Cola Soda (with Caffeine), Extra Virgin Olive Oil, lightly breaded chicken filets, Peas and Carrots (Frozen), Frozen French Cut Green Beans, Homestyle Mashed Potatoes, 1% Lowfat Milk. Middag: Deli Flats Whole Wheat, Publix Bocadito spread. Snacks/Annat: Fruit Bars - Creamy Coconut, Bananas (Large). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|