Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2017
|
68,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2017:
|
1261 kcal
|
Fett: 40,91g | Prot: 41,43g | Kolh.: 194,58g.
Frukost: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Капучино, Зефир. Lunch: Good Food Фундук Сушеный, Кедровые Орехи, Good Food Чернослив, Олейна Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Морковь, Мясновъ Котлета Куриная, Soba Гречневая Лапша. Middag: Ого Сухарики с Изюмом, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Яблочное Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Фундук Сушеный, Champion Чернослив без Косточек, Нектарин. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gadya Petrovich 's vikthistorik
|